2022-11-17
Pieczona owsianka pełna afrodyzjaków
2 porcje
20 minut
30 minut
Oto śniadanie, który rozgrzewa zmysły i ciało. Po tak dobrym rozpoczęciu dnia dobry nastrój gwarantowany.
SKŁADNIKI
Liczba porcji: 2
-
2
gruszki
-
1
jajko
-
2.5
szklanki płatków owsianych górskich
-
3
szklanki mleka 3,2%
-
2
łyżki siemienia lnianego
-
1
garść orzechów włoskich lub migdałów
-
1
łyżeczka cynamonu
-
1
łyżeczka ekstraktu z wanilii
-
2
łyżki płynnego miodu
-
masło do formy
PRZYGOTOWANIE:
- Piekarnik rozgrzać do temp. 180ºC. Gruszki opłukać pod bieżącą wodą, osuszyć i przeciąć na pół. Usunąć gniazda nasienne. Owoce pokroić wzdłuż w cienkie plasterki.
- Jajko wbić do miski. Dodać miód, mleko, cynamon, płatki owsiane, siemię, ekstrakt z wanilii oraz posiekane orzechy. Składniki dobrze wymieszać.
- Kokilki posmarować masłem, po czym wypełnić masą z płatkami. Na wierzchu ułożyć plasterki gruszki, zanurzając je lekko w masie. Piec ok. 30 minut, aż wierzch się ładnie zrumieni. Przed podaniem można oprószyć cukrem pudrem.
Sprawdź też! 6 przypraw, które sprawiają, że seks smakuje lepiej
(fot. depositphotos)
KOMENTARZE
Obserwuj
0 komentarzy
