Kompulsywne liczenie kalorii, pilnowanie wagi, obsesja na punkcie zdrowego odżywiania… Wydaje się, że ten trend powoli mija. Zaczęliśmy rozumieć, że restrykcyjna dieta, często pozbawiona przyjemności nie jest dla nas dobra – nie wypływa korzystanie ani na nasze ciało, ani na nasze zdrowie psychiczne.